リンパ浮腫の運動療法治療
リンパ浮腫を改善する手段として、運動療法を用いることがあります。リンパ管のリンパ液などの流れを良くして、リンパ浮腫を防いだり、皮膚下に溜まったリンパ浮腫を効率的に動かして改善していくのに、運動は有効な手段なのです。
リンパ浮腫の運動療法では、弾性包帯や弾性圧迫衣などを用いて、皮膚にある程度の圧力をかけて行います。外から適切な圧力が加わると、リンパ管が支えられるので、滞留したリンパ液の排出がしやすくなるのです。この弾性包帯や弾性圧迫衣などを用いることで、腰痛や肥満の解消、それに便秘の解消につながることもあります。
リンパ浮腫の運動療法はリンパ浮腫の改善に有効な治療法ですが、リンパ浮腫の程度や症状は個人個人違います。また、体力なども違ってくるので、それぞれに合わせた無理ないものとして行うことが重要です。運動が良いからとあまり長時間行ったり、強く行ったりすると、疲れが残ったり、足や腰に痛みが出たりして、反対に症状を悪くすることあるので注意してください。
