リンパマッサージと冷え性
リンパ液はリンパ管の中を流れて私たちの身体のいろいろなところから老廃物を運んでいます。また、リンパ液には免疫細胞があって、リンパ管に侵入してきた細菌などを殺傷する役割を果たしています。このリンパ液の流れが悪くなると冷え性や免疫機能の低下などが起こってきます。
現代社会の様々な要因は血行だけでなく、リンパ液の流れも悪くしています。リンパ液はそれでなくても、血液よりずっと流れが遅く、１分で３０センチくらいとも言われているのです。生活習慣の変化、環境の変化などからこのリンパ液の流れが余計に悪くなっていると言われています。
この有害物質の排出、免疫と言う大切な役割をしているリンパ液の流れを改善していくのがリンパマッサージです。リンパ液は心臓のように強制的に送り出す器官を持っていませんから、冷え性やセルライトの改善などのみならず、健康を保っていくためにも、日々、リンパマッサージを習慣とされると良いでしょう。
